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08.11.2019 Il Centro Mousik/Giravolta partecipa alla camminata Uomini che amano le donne

In occasione della Giornata della violenza contro le donne, lunedì 25 gennaio alle ore 20, il Centro Mousikè/Giravolta parteciperà alla camminata Uomini che amano le donne con una performance...

16.12.2019

Collective Memories, il laboratorio condotto da Laura Colomban, si svolgerà il 22 e il 23 febbraio 2020 al Centro Mousiké/Giravolta..

23.02.2020 Chiusura della scuola di danza a seguito delle disposizioni della Regione Emilia-Romagna

A seguito delle recentissime disposizioni della Regione Emilia-Romagna in merito alle misure di prevenzione per contrastare la diffusione del Coronavirus...

25.02.2020 Aggiornamento sulla chiusura della scuola di danza

I chiarimenti applicativi contenuti nella circolare della Regione Emilia-Romagna diffusa ieri pomeriggio, 24 febbraio prevedono che le associazioni...

02.03.2020 Aggiornamento # 2 sulla chiusura della scuola di danza

Abbiamo letto con attenzione il Decreto del Presidente del Consiglio dove sostanzialmente si ribadisce lo stato di fatto della scorsa settimana...

05.03.2020 Aggiornamento # 3 sulla chiusura della scuola di danza

Il decreto firmato ieri dal Consiglio dei Ministri allarga le misure di contenimento su scala nazionale e raccomanda alle associazioni culturali e sportive ancora maggior prudenza...

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08/10/2014

PROMOZIONE SPECIALE CORSI PER ADULTI

 Danza contemporanea
Il corso è pensato per persone che desiderano avvicinarsi alla danza contemporanea in età adulta o per coloro che vogliono ritrovare il piacere del gesto danzato dopo averlo già praticato. La lezione, monosettimanale di un’ora, predilige momenti di ascolto corporeo prima dell’azione: una parte iniziale di riscaldamento al pavimento (floor work) permette di sciogliere tensioni e nello stesso tempo di rafforzare la muscolatura oltre che di acquisire un corretto uso del peso e degli appoggi.
Successivamente il lavoro in piedi prevede esercizi con obiettivi più tecnici e brevi sequenze di movimento nel pieno rispetto delle capacità fisiche di ognuno.
Orario: giovedì dalle 20.45 alle 21.45 
 Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Mousiké

 
 
 Terza danza
Un corso per gli over 60, pensato per promuovere il benessere psicofisico delle persone
non più giovani e incentivare la motivazione alla pratica di una regolare attività fisica, fondamentale per mantenere e migliorare il coordinamento fisico e l’elasticità generali. Oltre ad offrire i tradizionali benefici di una corretta attività motoria, le attività sviluppate in questo corso agiscono anche su molti livelli della personalità migliorando l’umore, l’autostima, la creatività, la memoria e la riscoperta del piacere di muoversi, esprimersi  e star bene insieme agli altri.
Orario: giovedì dalle 15 alle 16.30. Mese di ottobre gratuito
Luogo: Centro Giravolta
 
 
  Yoga
La pratica dello yoga viene proposta in questo percorso come un’esperienza individuale
basata sulla riscoperta dell’intelligenza del corpo, sulla consapevolezza del respiro
e del vortice dei pensieri. Le asana vengono adattate alle necessità di ciascuno
ed è perciò adatto a tutti, senza alcuna limitazione di età, corporea o esperienza pregressa.
Scopo della pratica è l’accettazione dei propri limiti al fine di poter contattare il seme di quiete interiore. Perciò è sottolineato il sentire rispetto al pensare o al fare, per riappropriarsi
di un ritmo più naturale e sperimentare, così, la meditazione nell’azione.
Orario: lunedì dalle 18 alle 19. Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta
 
 Pilates
Pilates è un metodo che aiuta a migliorare la postura per ritrovare il corretto allineamento e
controllo del corpo, lavorando su eventuali squilibri della muscolatura provocati da inattività,
abitudini errate e posizioni scorrette. Maggiore consapevolezza del respiro, tonificazione muscolare profonda, prevenzione del mal di schiena, percezione di un benessere psicofisico completo. Per ritrovare la postura corretta e rinforzare la muscolatura attraverso
un programma di esercizi dinamici e divertenti.
Orario: lunedì e giovedì dalle 19.30 alle 20.30 (possibile anche frequenza monosettimanale) Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta

  

  Tai Chi Tibetano
Il Tai Chi è un’arte marziale molto antica che utilizzando gesti armoniosi, lenti e fluidi insegna a riconoscere e migliorare il livello energetico personale. Il lavoro che viene proposto è
prevalentemente incentrato sul bilanciamento fra respiro e movimento e senso dell’equilibrio
per arrivare a percepire il controllo del peso e lo sviluppo dell’equilibrio, in modo da acquisire una migliore percezione del corpo nello spazio, eliminando le tensioni e le rigidità nel corpo. Orario: prima lezione venerdì 21 novembre alle ore 19. Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta
 
 
 
Per info:
Centro Mousiké 051505528 mousike@mousike.it
Centro Giravolta 051 6056257 giravolta@mousike.it
 
 

Mousiké
Via San Donato, 74/17   40057 Granarolo dell'Emilia (BO)
Tel 051505528 - Email info@mousike.it