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04.11.2019 Nuovo corso di danza contemporanea per adulti con Lucia Zoli

Dal 28 novembre ogni giovedì dalle ore 19.45 alle ore 21 nuovo corso di danza contemporanea per adulti condotto da Lucia Zoli...

07.11.2019

Dal 12 al 14 novembre Franca Zagatti conduce un seminario sulla danza educativa presso l\'Associazione Campania Danza di Salerno...

08.11.2019 Il Centro Mousik/Giravolta partecipa alla camminata Uomini che amano le donne

In occasione della Giornata della violenza contro le donne, lunedì 25 gennaio alle ore 20, il Centro Mousikè/Giravolta parteciperà alla camminata Uomini che amano le donne con una performance...

16.12.2019

Collective Memories, il laboratorio condotto da Laura Colomban, si svolgerà il 22 e il 23 febbraio 2020 al Centro Mousiké/Giravolta..

23.02.2020 Chiusura della scuola di danza a seguito delle disposizioni della Regione Emilia-Romagna

A seguito delle recentissime disposizioni della Regione Emilia-Romagna in merito alle misure di prevenzione per contrastare la diffusione del Coronavirus...

25.02.2020 Aggiornamento sulla chiusura della scuola di danza

I chiarimenti applicativi contenuti nella circolare della Regione Emilia-Romagna diffusa ieri pomeriggio, 24 febbraio prevedono che le associazioni...

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08/10/2014

PROMOZIONE SPECIALE CORSI PER ADULTI

 Danza contemporanea
Il corso è pensato per persone che desiderano avvicinarsi alla danza contemporanea in età adulta o per coloro che vogliono ritrovare il piacere del gesto danzato dopo averlo già praticato. La lezione, monosettimanale di un’ora, predilige momenti di ascolto corporeo prima dell’azione: una parte iniziale di riscaldamento al pavimento (floor work) permette di sciogliere tensioni e nello stesso tempo di rafforzare la muscolatura oltre che di acquisire un corretto uso del peso e degli appoggi.
Successivamente il lavoro in piedi prevede esercizi con obiettivi più tecnici e brevi sequenze di movimento nel pieno rispetto delle capacità fisiche di ognuno.
Orario: giovedì dalle 20.45 alle 21.45 
 Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Mousiké

 
 
 Terza danza
Un corso per gli over 60, pensato per promuovere il benessere psicofisico delle persone
non più giovani e incentivare la motivazione alla pratica di una regolare attività fisica, fondamentale per mantenere e migliorare il coordinamento fisico e l’elasticità generali. Oltre ad offrire i tradizionali benefici di una corretta attività motoria, le attività sviluppate in questo corso agiscono anche su molti livelli della personalità migliorando l’umore, l’autostima, la creatività, la memoria e la riscoperta del piacere di muoversi, esprimersi  e star bene insieme agli altri.
Orario: giovedì dalle 15 alle 16.30. Mese di ottobre gratuito
Luogo: Centro Giravolta
 
 
  Yoga
La pratica dello yoga viene proposta in questo percorso come un’esperienza individuale
basata sulla riscoperta dell’intelligenza del corpo, sulla consapevolezza del respiro
e del vortice dei pensieri. Le asana vengono adattate alle necessità di ciascuno
ed è perciò adatto a tutti, senza alcuna limitazione di età, corporea o esperienza pregressa.
Scopo della pratica è l’accettazione dei propri limiti al fine di poter contattare il seme di quiete interiore. Perciò è sottolineato il sentire rispetto al pensare o al fare, per riappropriarsi
di un ritmo più naturale e sperimentare, così, la meditazione nell’azione.
Orario: lunedì dalle 18 alle 19. Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta
 
 Pilates
Pilates è un metodo che aiuta a migliorare la postura per ritrovare il corretto allineamento e
controllo del corpo, lavorando su eventuali squilibri della muscolatura provocati da inattività,
abitudini errate e posizioni scorrette. Maggiore consapevolezza del respiro, tonificazione muscolare profonda, prevenzione del mal di schiena, percezione di un benessere psicofisico completo. Per ritrovare la postura corretta e rinforzare la muscolatura attraverso
un programma di esercizi dinamici e divertenti.
Orario: lunedì e giovedì dalle 19.30 alle 20.30 (possibile anche frequenza monosettimanale) Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta

  

  Tai Chi Tibetano
Il Tai Chi è un’arte marziale molto antica che utilizzando gesti armoniosi, lenti e fluidi insegna a riconoscere e migliorare il livello energetico personale. Il lavoro che viene proposto è
prevalentemente incentrato sul bilanciamento fra respiro e movimento e senso dell’equilibrio
per arrivare a percepire il controllo del peso e lo sviluppo dell’equilibrio, in modo da acquisire una migliore percezione del corpo nello spazio, eliminando le tensioni e le rigidità nel corpo. Orario: prima lezione venerdì 21 novembre alle ore 19. Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta
 
 
 
Per info:
Centro Mousiké 051505528 mousike@mousike.it
Centro Giravolta 051 6056257 giravolta@mousike.it
 
 

Mousiké
Via San Donato, 74/17   40057 Granarolo dell'Emilia (BO)
Tel 051505528 - Email info@mousike.it