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14.09.2020 Buon inizio Luca Chiodini!

Da sempre, quando uno dei nostri allievi sceglie di proseguire lo studio della danza e viene ammesso in prestigiose scuole all’estero...

26.10.2020 Sussidiaria-danze, pratiche, riflessioni con Franca Zagatti

Sussidiara è un ciclo di seminari ideati da Franca Zagatti, un programma di supporto e approfondimento per quanti sono interessati alle pratiche di trasmissione della danza educativa e di comunità...

03.11.2020 Cessazione attivit della casa editrice Mousik Progetti Educativi

 La casa editrice MPE – Mousikè Progetti Educativi ha CHIUSO la propria attività...

20.04.2021 Dams. Ieri, oggi e domani - Convegno 22-24 aprile 2021

Nell\\\'ambito del Convegno DAMS. Ieri, oggi e domani che si terrà on line dal 22 al 24 aprile, Franca Zagatti è ospite sabato 24 aprile alle ore 10.30 con un intervento sulla formazione degli operatori...

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08/10/2014

PROMOZIONE SPECIALE CORSI PER ADULTI

 Danza contemporanea
Il corso è pensato per persone che desiderano avvicinarsi alla danza contemporanea in età adulta o per coloro che vogliono ritrovare il piacere del gesto danzato dopo averlo già praticato. La lezione, monosettimanale di un’ora, predilige momenti di ascolto corporeo prima dell’azione: una parte iniziale di riscaldamento al pavimento (floor work) permette di sciogliere tensioni e nello stesso tempo di rafforzare la muscolatura oltre che di acquisire un corretto uso del peso e degli appoggi.
Successivamente il lavoro in piedi prevede esercizi con obiettivi più tecnici e brevi sequenze di movimento nel pieno rispetto delle capacità fisiche di ognuno.
Orario: giovedì dalle 20.45 alle 21.45 
 Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Mousiké

 
 
 Terza danza
Un corso per gli over 60, pensato per promuovere il benessere psicofisico delle persone
non più giovani e incentivare la motivazione alla pratica di una regolare attività fisica, fondamentale per mantenere e migliorare il coordinamento fisico e l’elasticità generali. Oltre ad offrire i tradizionali benefici di una corretta attività motoria, le attività sviluppate in questo corso agiscono anche su molti livelli della personalità migliorando l’umore, l’autostima, la creatività, la memoria e la riscoperta del piacere di muoversi, esprimersi  e star bene insieme agli altri.
Orario: giovedì dalle 15 alle 16.30. Mese di ottobre gratuito
Luogo: Centro Giravolta
 
 
  Yoga
La pratica dello yoga viene proposta in questo percorso come un’esperienza individuale
basata sulla riscoperta dell’intelligenza del corpo, sulla consapevolezza del respiro
e del vortice dei pensieri. Le asana vengono adattate alle necessità di ciascuno
ed è perciò adatto a tutti, senza alcuna limitazione di età, corporea o esperienza pregressa.
Scopo della pratica è l’accettazione dei propri limiti al fine di poter contattare il seme di quiete interiore. Perciò è sottolineato il sentire rispetto al pensare o al fare, per riappropriarsi
di un ritmo più naturale e sperimentare, così, la meditazione nell’azione.
Orario: lunedì dalle 18 alle 19. Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta
 
 Pilates
Pilates è un metodo che aiuta a migliorare la postura per ritrovare il corretto allineamento e
controllo del corpo, lavorando su eventuali squilibri della muscolatura provocati da inattività,
abitudini errate e posizioni scorrette. Maggiore consapevolezza del respiro, tonificazione muscolare profonda, prevenzione del mal di schiena, percezione di un benessere psicofisico completo. Per ritrovare la postura corretta e rinforzare la muscolatura attraverso
un programma di esercizi dinamici e divertenti.
Orario: lunedì e giovedì dalle 19.30 alle 20.30 (possibile anche frequenza monosettimanale) Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta

  

  Tai Chi Tibetano
Il Tai Chi è un’arte marziale molto antica che utilizzando gesti armoniosi, lenti e fluidi insegna a riconoscere e migliorare il livello energetico personale. Il lavoro che viene proposto è
prevalentemente incentrato sul bilanciamento fra respiro e movimento e senso dell’equilibrio
per arrivare a percepire il controllo del peso e lo sviluppo dell’equilibrio, in modo da acquisire una migliore percezione del corpo nello spazio, eliminando le tensioni e le rigidità nel corpo. Orario: prima lezione venerdì 21 novembre alle ore 19. Prime due lezioni di prova gratuita
Luogo: Centro Giravolta
 
 
 
Per info:
Centro Mousiké 051505528 mousike@mousike.it
Centro Giravolta 051 6056257 giravolta@mousike.it
 
 

Mousiké
Via San Donato, 74/17   40057 Granarolo dell'Emilia (BO)
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